“Tijdens Equi Medicine spiegel je jezelf als het ware in de kudde.”
Equi Medicine is een manier van werken waarin ademhaling en het werken met paarden samenkomen.
Paarden reageren niet op wat je vertelt, maar op wat er in je lichaam gebeurt. Op spanning, ademhaling en emoties.
Tijdens Equi Medicine spiegel je jezelf als het ware in de kudde. De paarden laten zien waar je spanning vasthoudt, waar je je afsluit en waar veiligheid ontbreekt.
Hoe werkt het?
Paarden zijn kuddedieren en vluchtdieren. Dat betekent dat veiligheid altijd vooropstaat. Ze zijn continu afgestemd op alles om zich heen en reageren daar direct op.
Wanneer je het veld in stapt, word je onderdeel van die kudde. Wat er in jouw lichaam gebeurt, wordt zichtbaar in hoe de paarden reageren.
Een samenwerking tussen de kudde en jouw lichaam. Je adem laat zien hoe je omgaat met spanning, controle en loslaten. De paarden ondersteunen dit proces door te spiegelen en nabij te blijven waar dat helpend is.
De combinatie van ademwerk en het werken met de paarden maakt patronen voelbaar, niet alleen begrijpelijk. Dat geeft ruimte om emoties te doorvoelen
en spanning daadwerkelijk te reguleren.
“Paarden reageren niet op wat je vertelt, maar op wat er in je lichaam gebeurt.”
Voor wie?
Voor als je vastloopt in je dagelijks leven door spanning, angst, burn-out of langdurige stress en trauma. Als je merkt dat praten en begrijpen niet genoeg is, je wilt leren voelen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je daarmee om kunt gaan, dan kan Equi Medicine helpend zijn.
Equi Medicine helpt je om terug te keren naar een gevoel van veiligheid in je lichaam.
3 manieren waarop paarden reguleren
Paarden als spiegel
Paarden reageren niet op wat je vertelt, maar op spanning, ademhaling en alertheid in je lichaam. Ze laten zien waar je vasthoudt, waar je jezelf afsluit en waar onveiligheid zit. Door hoe ze nabij zijn, bewegen of afstand nemen.
De kudde
Paarden zijn kuddedieren en vluchtdieren. Hun hele systeem is gericht op veiligheid en afstemming.
Wanneer je in het veld stapt ben jij onderdeel va deze kudde. Dat betekent dat je zenuwstelsel wordt uitgenodigd om mee te reguleren.
Traumasporen
Paarden kunnen trauma letterlijk opsporen. Ze zullen je lichaam aanraken op plaatsen waar pijn, ziekte of onverwerkt trauma aanwezig is. Met hun troostende begeleiding, laten je zien waar je je aandacht moet richten.
Events & Groepwerk
Paarden spelen in mijn werk regelmatig een rol als co-regulator, juist binnen groepswerk. Ze reageren niet op woorden of intenties, maar op spanning, ademhaling en aanwezigheid. In events en groepssessies wordt dat direct voelbaar.
Vanuit dat veld zijn mijn events ontstaan, zoals Whispers of the Herd, waarin we, gedragen door de kudde, lichaamsgericht en systemisch werken. Als ondersteuning bij voelen, reguleren en integreren in een groepssetting.
Wacht niet tot dat het vanzelf overgaat…
Leer over mijn werkwijze
Als je eerst wilt begrijpen hoe ik werk en waar mijn begeleiding op is gebaseerd, dan lees je hier meer over mijn werkwijze.
Plan een gratis kennismaking
Als denken je niet verder brengt, is dit een moment om te voelen of mijn manier van werken bij je past.
Vrijblijvend ±30 minuten
