Your healing journey
Dat is heel normaal en herkenbaar. Je hoeft niets te ‘kunnen’ of te bereiken. We werken in jouw tempo en stemmen steeds af op wat jouw systeem aankan. Je hoeft niets te forceren.
In plaats van alleen te praten, leer je doorvoelen en verwerken. Met adem, regulatie, systemisch werk en de paarden. Dat maakt het mogelijk om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar ook te ervaren hoe het voelt wanneer spanning loslaat en er meer ruimte ontstaat.
Ja. Praktische handvatten en oefeningen zijn een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding. Integratie in het dagelijks leven staat altijd centraal, net als nazorg.
Dat kan gebeuren. Je staat daar niet alleen in.
Nazorg is onderdeel van mijn manier van werken en we kijken samen wat op dat moment helpend is.
Daarom werk ik met een intakeformulier en een kennismaking. Om zorgvuldig af te stemmen of mijn manier van werken nu passend is voor jou. Je hoeft nog niets te beslissen.
Veel mensen begrijpen inmiddels waar hun klachten vandaan komen, maar lopen vast in wat ze ermee kunnen doen. Trauma en langdurige stress zetten zich vaak vast in het lichaam.
Door te werken met adem, regulatie van het zenuwstelsel en lichaamsgerichte oefeningen, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en weer veiligheid te ervaren. Dat werkt door op emotioneel én lichamelijk niveau.
Nee. Ik bied geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Mijn begeleiding is lichaamsgericht en trauma-sensitief en richt zich op regulatie, veiligheid en integratie. Veel mensen combineren dit werk met andere vormen van therapie.
Systemisch werken gaat over patronen die niet alleen van jou zijn, maar die je (onbewust) meedraagt uit je gezin, familie of eerdere relaties.
In mijn begeleiding maken we deze patronen voelbaar in het lichaam. Dat kan met opstellingen, met het lichaam zelf of in combinatie met de paarden. Om te ervaren waar iets vastzit en waar beweging mogelijk is.
Paarden reageren niet op wat je vertelt, maar op wat er in je lichaam gebeurt. Op spanning, ademhaling en alertheid. Daardoor maken ze zichtbaar waar je vasthoudt, je afsluit of uit contact gaat. Ze spiegelen zonder oordeel. Dat kan confronterend zijn, maar vaak ook verhelderend; juist omdat het niet via praten gaat.
Nee. Ervaring met paarden is niet nodig.
Je hoeft niets te kunnen of te doen met de paarden. Zij werken als co-regulator en spiegel, en ik begeleid je daar stap voor stap in. Als werken met paarden (nog) niet passend voelt, stemmen we dat samen af.
Nee. Je bepaalt altijd zelf wat je deelt en wat niet. Er is geen verplichting om je verhaal te vertellen. De focus ligt op ervaren, niet op praten.
Voel je vrij om contact op te nemen. Je mag altijd vrijblijvend een bericht sturen om iets af te stemmen of te vragen.
Evenementen & Organisaties
Deze events zijn ervaringsgericht en lichaamsgericht. Ze zijn bedoeld om te voelen, te reguleren en bewust te worden van wat er in je lichaam speelt. Het is geen behandeltraject, maar een ondersteunende ervaring.
Dat is oké. Alles gebeurt binnen een veilige setting en in een tempo dat afgestemd is op de groep. Je mag altijd pauzeren, afstand nemen of even uit het veld stappen.
Nee. Je bepaalt altijd zelf wat je deelt en wat niet. Er is geen verplichting om je verhaal te vertellen. De focus ligt op ervaren, niet op praten.
Vooraf werk ik met een intakeformulier. Op basis daarvan stemmen we samen af of een losse sessie passend is, of dat een traject of andere vorm meer helpend is op dit moment.
Wacht niet tot dat het vanzelf overgaat…
Leer over mijn werkwijze
Als je eerst wilt begrijpen hoe ik werk en waar mijn begeleiding op is gebaseerd, dan lees je hier meer over mijn werkwijze.
Plan een gratis kennismaking
Als denken je niet verder brengt, is dit een moment om te voelen of mijn manier van werken bij je past.
Vrijblijvend ±30 minuten
